martedì 16 aprile 2013

Insalata di bulgur e quinoa

Ingredienti :

Per 2-3 persone
Insalata di bulgur e quinoa

250 g di bulgur e quinoa
pomodorini datterini
basilico
mozzarella 

olive nere

sale e  pepe 

olio extra vergine d'oliva


Preparazione:
In una pentola portare ad ebollizione abbondante acqua, salare e versare il bulgur e quinoa. Dopo 10-12 minuti  scolare passare sotto l'acqua fredda e condire con pomodorini, olio, sale, pepe e mozzarella o provolone o asiago saporito, olive nere. Mangiare freddo.

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